Nós esgotamo-nos de três formas:
- Criamos fabricas como conceitos mentais.
- Exercemos um grande esforço.
- Criamos muitos objectos ou alvos nas nossas mentes.
Estas são as três coisas que realmente nos cansam. É como um insecto apanhado na teia de uma aranha: quanto mais agitado fica, mais emaranhado fica na teia.
Isto cria verdadeiro sofrimento, verdadeiro tormento para a mente.
Nyosul Ken Rinpoche