David Mitchie é autor de vários livros de Mindfulness e Budismo e apresenta uma forma de praticar meditação através do...
Pense na mente como um vasto espaço, em vez de estar muito concentrado, como uma lanterna, concentrado para baixo, onde...
A respiração de “vasos”, se praticada dez ou mesmo vinte minutos por dia, pode tornar-se um meio directo de desenvolver...
por Gyalse Tokme Zangpo Vedes que todas as coisas estão além de nascimento e morte[1],E ainda assim lutais exclusivamente para...
O mérito de ações benéficas pode trazer resultados positivos quer para esta vida ou para uma próxima e ao dedicarmos...
A meditação é de facto muito simples. Quando fecha os olhos, o que acontece é que a sua consciência começa...
A 29 de dezembro de 2023, Tulku Thondup Rinpoche teve a sua passagem. Nasceu em 1939 e foi reconhecido como...
Para estar atento ao facto de se estar distraído ou não, é preciso, antes de mais, estar atento ao facto...
Nós esgotamo-nos de três formas: Estas são as três coisas que realmente nos cansam. É como um insecto apanhado na...
Muitas monjas budistas tibetanas estudam há décadas e esperam por esta oportunidade. A longa espera terminou e os exames de...